Czy wiesz, że mięso indyka to prawdziwe bogactwo cennych aminokwasów, w tym cysteiny?
Mięso indyka to jeden z najzdrowszych wyborów, jakie możesz wprowadzić do swojej diety. Jest nie tylko lekkostrawne i bogate w białko, ale również zawiera kluczowe aminokwasy, takie jak cysteina. Dlaczego jest to tak ważne?
Cysteina pełni wiele istotnych funkcji w organizmie:
- Wzmacnia układ odpornościowy – pomaga w produkcji glutationu, jednego z najsilniejszych antyoksydantów, który chroni komórki przed uszkodzeniem.
- Wspiera regenerację – przyspiesza gojenie się ran i regenerację tkanek po intensywnym wysiłku fizycznym.
- Poprawia kondycję skóry, włosów i paznokci – dzięki niej keratyna, czyli podstawowy budulec włosów i paznokci, działa jeszcze efektywniej.
Regularne spożywanie indyka to nie tylko pyszny wybór, ale również krok w stronę zdrowia!
Sfinansowano z Funduszu Promocji Mięsa Drobiowego
